MANG THAI ĂN GÌ TỐT? 4 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA YẾN SÀO ĐỐI VỚI THAI NHI

Mẹ bầu mang thai ăn gì tốt? Các nghiên cứu chuyên sâu và thực tiễn đã chứng minh YẾN SÀO rất tốt trong việc phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Bên cạnh đó, yến sào cũng giúp cho bà mẹ mang thai bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng mệt mỏi trong thai kỳ. Sau đây chúng ta hãy tìm hiểu 4 tác dụng của yến sào đối với thai nhi trong bụng mẹ.

1. MẸ ĂN YẾN SÀO KHI MANG THAI BÉ SẼ CÓ TRÍ NÃO PHÁT TRIỂN TỐT VÀ GIÚP BÉ THÔNG MINH.

Trong tổ yến có axit N-acetylneuraminic, một loại chất giúp não hình thành và phát triển hoàn hảo. Hàm lượng N-acetylneuraminic có trong tổ yến cao gấp 178 lần so với trứng, 200 lần so với mật ong và 400 lần so với sữa. Nếu bạn muốn bé sinh được thông minh mà không bổ sung tổ yến ngay từ giai đoạn đầu của thai kỳ thì thật là một thiếu sót lớn.

2. MẸ ĂN YẾN SÀO KHI MANG THAI BÉ SẼ CÓ SỨC ĐỀ KHÁNG VÀ HỆ MIỄN DỊCH RẤT TỐT.

Mang thai ăn gì tốt? Tác dụng của tổ yến đối với thai nhi đó là tăng cường hệ hô hấp và hệ miễn dịch cực tốt. Người mẹ ăn yến thường xuyên giúp cho sức đề kháng và hệ miễn dịch của bào thai được tăng cường, giúp thai nhi sẽ phát triển bình thường và giảm thiểu tỉ lệ dị tật. Thai nhi khỏe mạnh, bé ra đời cũng khỏe mạnh, hệ miễn dịch và sức đề kháng cao, khả năng bị nhiễm bệnh vặt ít hoặc khi có bệnh bé cũng dễ dàng phục hồi trở lại.

3. MẸ ĂN YẾN SÀO KHI MANG THAI BÉ SẼ CÓ HỆ HÔ HẤP VÀ PHỔI KHỎE MẠNH.

Công dụng của yến sào đối với thai nhi trong bụng mẹ đó là tăng cường hệ hô hấp và làm sạch phổi. Những mẹ bầu thông minh thường chọn tổ yến như là một loại thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày của mình. Khi hệ hô hấp khỏe mạnh, bé sẽ ít bị các bệnh về đường hô hấp như ho, hen, suyễn, xổ mũi…

4. MẸ ĂN YẾN SÀO KHI MANG THAI BÉ SẼ CÓ HỆ XƯƠNG CỨNG CÁP.

Mẹ bầu mang thai ăn gì tốt? Trong yến có 18 loại axit amin và các khoáng chất như sắt, canxi, magie…. đây là các thành phần cần thiết cho giai đoạn hình thành và phát triển xương sống của thai nhi. Thai nhi có hệ xương phát triển tốt, đồng nghĩa với việc khi ra đới bé sẽ rất cứng cáp, xương, răng, tóc phát triển tốt, đồng thời giúp bé có chiều cao lý tưởng.

LƯU Ý KHI SỬ DỤNG TỔ YẾN CHO BÀ BẦU:

Nên mua tổ yến ở những nơi UY TÍN và RÕ RÀNG NGUỒN GỐC, có người am hiểu tư vấn để phát huy tác dụng tốt nhất.

Chọn mua TỔ YẾN SẠCH, TỔ YẾN NGUYÊN CHẤT không nên ham rẻ mà mua những loại tổ yến công nghiệp (yến Malaysia) hay yến độn đường, độn tạp chất tăng trọng gây hại cho Mẹ bầu và thai nhi.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG YẾN SÀO CHO BÀ BẦU:

1. Cách chưng yến:

- Ngâm ½ hoặc 1/3 tai yến sạch lông vào thố chưng yến, cho nước vừa đủ, ngâm yến từ 40-60 phút cho yến nở mềm. Lưu ý, yến đã được làm sạch nên dùng nước ngâm yến chưng luôn, không cần thay nước khác.

- Cho thố yến (hoặc chén) vào nồi chưng cách thuỷ khoảng 15 phút rồi cho đường phèn vào, chưng thêm khoảng 5 phút nữa thì lấy ra. Khi chưng có thể cho vài lát gừng cho thơm và ăn ấm bụng.

- Khi yến chín mới cho táo đỏ, nhãn nhục, hạt sen đã luộc chín vào, tăng thêm độ ngon và tăng công dụng với sức khỏe (lưu ý, dù bạn có chế biến món gì, cũng nên chưng cách thủy tổ yến riêng, rồi mới trộn vào các món vào).

2. Liều lượng:

- Bà bầu mang thai ăn gì tốt. Đó là nên sử dụng tổ yến hàng ngày hoặc cách ngày đều đặn một lượng yến nhỏ thay vì thỉnh thoảng mới ăn một lượng yến lớn làm cho cơ thể không hấp thụ hết, thải ra ngoài gây lãng phí.

- Một lần ăn chưng khoảng ½ hoặc 1/3 tai yến là đủ, tạo hiệu quả bồi bổ cao nhất và tiết kiệm nhất.

3. Thời điểm ăn yến:

YẾN SÀO dùng tốt nhất là vào buổi tối trước giờ đi ngủ, khi ngủ được khoảng 1 giờ thì nồng độ chất nội tiết tố tăng trưởng rất cao, khi đó nếu có nhiều nguyên liệu do thức ăn cung cấp sẽ làm cho cơ thể tận dụng tốt nhất.

Trên đây đã giải đáp thắc mắc: Mẹ bầu mang thai ăn gì tốt. 

Gọi ngay HOTLINE: 093.888.7977  để được tư vấn dùng yến cho mẹ bầu nhé!